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Guía de la barra olímpica

La barra olímpica es uno de los elementos esenciales de la fuerza, el acondicionamiento, el levantamiento de pesas olímpico o los ejercicios cruzados. El tipo de barra a usar depende del propósito, el tipo de entrenamiento y el rendimiento del usuario. Para ayudarlo a elegir la mejor barra para usted, hemos recopilado todas las especificaciones de los diferentes tipos de barras que tenemos disponibles.

 

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¿Qué es PSI?

El PSI es la unidad de medida utilizada para medir la resistencia a la tracción de cada barra. Se refiere a las libras por pulgada que la barra tolera antes de deformarse. Para un principiante, esta medida no será importante, pero para los atletas de levantamiento de pesas, el levantamiento de pesas o crosstraining pueden ser importantes. La medida considerada a prueba de rotura es de 150,000 PSI.


¿Qué es Knurl?

El nudo es el lazo existente en el agarre de la barra. Cada persona tiene una preferencia diferente por el tipo de atadura en la barra: pueden preferir una corbata más grande para aumentar el agarre de la mano a la barra, o pueden preferir una corbata más suave para evitar daños en las manos.


¿Qué es el rodamiento?

Los cojinetes afectan la forma en que la empuñadura de la barra gira dentro del manguito. Este movimiento es importante en los movimientos de levantamiento olímpico porque suaviza el impacto de la barra en las manos y las muñecas.

Nuestra competencia Olympic Barbell tiene rodamientos de alta precisión, ideales para atletas principiantes, y el Premium Olympic Bar tiene más calidad y es más adecuado para atletas profesionales.

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